Start :

• #2011rules (1) Jangan Marah! Sebab kemarahan mempertunjukkan semua kejelekan lahir & batin yang bisa disembunyikan dengan keramahan.
• #2011rules (2) Jangan Dengki! Sebab hasad itu menyengsarakan kita saat orang lain bahagia, dan mengajak ke neraka saat orang lain berduka.
• #2011rules (3) Jangan Bergunjing! Sebab gunjingan memakan pahala seperti api hanguskan kayu, menghimpun dosa seperti magnet menarik besi.
• #2011rules (4) Jangan Merendahkan! Sebab hinaan menjatuhkan yang mencela, menaikkan derajat nan dijelekkan, dan melalaikan dari perbaikan.
• #2011rules (5) Jangan Menunda! Sebab ‘amal yang tak dikerjakan hari ini takkan tertampung oleh esok hari nan memiliki hak ibadahnya sendiri.
• #2011rules (6) Jangan Mengeluh! Sebab mengeluh -apalagi pada nan tak berdaya- adalah cara termudah membuat kelam setitik jadi gelap semesta.
• #2011rules (7) Jangan Menghakimi! Sebab itu merumitkan urusan saat kita jadi terdakwa di akhirat! Sebab tugas kita adl jadi penyeru & saksi!
• #2011rules (8) Jangan Mengungkit! Sebab bahkan selaksa pemberian nan menggunung yang diungkit kalah nilai dari wajah cerah dan senyum manis.
• #2011rules (9) Jangan Berdusta! Sebab dusta adalah candu menyakitkan yang membuka semua pintu keburukan nan lebih besar!
• #2011rules (10) Jangan takjubi amal diri! Bahkan dosa yang membawakan taubat jauh lebih baik daripada ibadah yang melahirkan kesombongan!
• #2011rules (11) Jangan Berdebat! Semua perbantahan YG TAK LAHIRKAN AMAL melemahkan daya, menghabiskan waktu, membatalkan jatah rumah surga.
• #2011rules (12) Jangan Keras Hati & Kasar Sikap! Bahkan ahli kebenaran nan tak santun akan menghancurkan rasa hormat insan pd kebenaran itu.
• #2011rules (13) Jangan Mempersulit! Agama adalah kemudahan untuk menjamin selamatnya insan sampai tujuan. Siapa nan mempersulit pasti kalah.
• #2011rules (14) Jangan Mendendam! Sebab itu bagai menenggak racun ke kerongkong sendiri lalu berharap orang lain yang mati. Maafkanlah;)
• #2011rules (15) Jangan Putus Asa! Sebab ia kunci mati bagi segala kemungkinan baik nan berjuta. Sebab Allah memberi segaris sangka hambaNya.
• #2011rules (16) Jangan Malas! Sebab sebagaimana rizqi kita takkan salah alamat, ‘amal kita juga takkan diambil alih orang lain.
• #2011rules (17) Jangan Lari dari Masalah! Tugas kita meng-HADAP-i, lalu biarlah Allah yang meng-ATAS-i
• #2011rules (18) Jangan Kikir! Harta sampai ke surga sebab dititipkan pada nan membutuhkan. Tak pernah ada yang miskin disebabkan sedekahnya.
• #2011rules (19) Jangan Serakah! Zuhudlah akan apa yang dimiliki manusia, mereka kan mencinta kita. Zuhudlah pada dunia, pasti dirindu surga.
• #2011rules (20) Jangan Remehkan Sekecil Apapun Kebaikan! Amalan sederhana nan diletarikan menjalinkan cintaNya, jadi titian lancar ke surga.
• #2011rules (21) Jgn Abai Sekecil Apapun Dosa! Tiada yang kecil jika terus dilakukan. Tiada nan kecil jika yg dikhianati adl Dzat Maha Besar.
• #2011rules (22) Jangan Menganggur! Tak mengerjakan apapun, baik untuk dunia maupun akhirat ialah pemandangan menyedihkan bagi langit & bumi.
• #2011rules (23) Jangan Zhalim! Setiap kezhaliman membunuh rasa tenteram di hati pelakunya, membuat manusia benci, & menjauhkan dari surga.
• #2011rules (24) Jangan Bosan Berdoa! Allah Maha Tahu, maka berdoa bukan cara memberi tahuNya apa nan kita butuhkan. Doa itu bercakap mesra.
• #2011rules (25) Jangan Khianati Nurani! Tiap saat dia bisikkan kebenaran. Mengikutinya kadang memang tersunyi, tapi dibersamai senyum Ilahi.
• #2011rules (26) Jangan Takut Gagal! Jalan kegagalan & keberhasilan itu sama. Hanya saja alamat kesuksesan agak lebih ujung. cc @Hanifassyifa
• #2011rules (27) Jangan Sembarang Makan! Setiap yang haram & tak suci merusak tubuh, menumbuhkan umpan neraka, menghalangi sampainya doa.

La Renaissance …
To Realize All of my dreams come true

Aih Sebegitunya ^_______^

Ya, inilah kali pertama saya login di blog ini setelah cukup lama ga login. Jangankan login, ngintip2 pun tak pernah (apalagi blogwalking). Terlalu bukan??? Lantas apa sebab tiba-tiba bin ujug-ujug saya ketawa-ketiwi ga jelas??? Hue … barusan waktu masuk ke WP.com dan berniat hendak login, eh ternyata saya lupa. Okelah klo password, agak wajar, masih bisa di tolelir. Nah ini lupa username!!!

Hahahah … parah sangat. lumayan lama jg muter2 otak, gali2 memory. Inget2 blog ini pake user apaan yah, jangan tanya dulu perihal password [karena ini pun sama, kagak inget]

Hadoooh … ternyata oh ternyata selama off ini banyak akun baru yang saya buat dgn username dan password yg beda2.Bukan akun WP kok, tp akun rada ilmiah… hahay … berhubung lagi skripsi jadi kerjaannya keluar masuk perpus digital kampus orang, dan  hilir mudik gudang jurnal ma paper luar  (pake akun, user, sama password baru tentunya), ntah udah berapa kampus yg sempat dijebol. Yang jelas banyak dah …

Ngomong2 tentang skripsi, postingan ini saya khususkan untuk meminta doa, dukungan, sokongan, baik materi maupun non materi untuk kelancaran dan keberkahan skripsi saya. Inilah alasan kenapa amat jarang sy nongol di mari.Setiap mau posting, suka tiba2 keingetan kabarnya skripsi jadilah login pun ga jadi. Balik lagi aja ke si skripsi. Perasaan suka was-was klo ninggalin dia lama-lama, udah makin cinta soalnya … hahay…

Well, skripsi memang butuh effort yg sangat besar. Bukan cuma bagaimana melakukan riset, cari referensi, mencari korelasi antara dunia gaib (teori maksudnya) dgn realitas di lapangan. Bukan cuma bagaimana menggunakan sistematika penulisan yg selaras dan seimbang.Belum lagi menetapkan eksperimen yang sesuai dengan kasus yang diangkat hingga geleng2 kepala gara-gara hasil eksperimen kurang sesuai dengan kehendak hati dan kehendak pembimbing. Menurut saya itu adalah bagian kecil dari yang namanya S.K.R.I.P.S.I, selebihnya effort terbesar kita -saya deng- lebih akan tercurah kan pada bagaimana upaya  untuk fokus-fokus-fokus dan fokus.

Tentang bagaimana mengatur hati, mengatur waktu, mengatur hobi dan mengatur kemalasan. Sumpeh dah perjuangan terberat selama skripsi adalah MALAS. Berbeda dengan matakuliah lain, untuk skripsi ini  tak ada yang namanya DEADLINE, mungkin ada timeline yg dibuat tp itu bisa dgn mudah dilanggar. Tak ada yang mengingatkan. Pembimbing pun seolah lepas tangan klo kita telat bimbingan atau ga bimbingan sama sekali. Semuanya 100% ditanggung sendiri. Belum lagi adanya tawaran pekerjaan ditengah jalan yang amaaaaaaaaaat menggiurkan. Ditolak, sayang. Ga ditolak bakal ganggu S.K.R.I.P.S.I (walopun ujung2nya tetep diterima juga, krn lagi BU = Butuh Uang … hihihi …)

Puncaknya, ketika sang bapak yang ngemodalin kuliah selama ini nanya : “Skripsi udah sampe mana???”. Nah lho speechless lah awak ditanya begitu, merasa ditampar dan juga ditantang. Mulai saat itu, konsentarasi hanya buat si S.K.R.I.P.S.I (walaupun selingannya masih tetep banyak … hahay…)

Dan oleh sebab itu demi kelancaran bersama, izinkan saya mengundurkan diri sesaat hingga toga itu tersemat. Sekali lagi mohon -dengan sangat- doakan agar saya diberi kekuatan menyelesaikan misi ini. Diberi kemudaha, kelancaran, keberkahan dan manfaat untuk agama, negara, bangsa, kota cimahi dan komplek rumah saya ini. Amiiiin …

“… Aku pasti kembali … (insya Allah)”

Semua tahu ada pelanggaran, tapi mereka  seolah menutup mata, telinga dan mulut . Ah … ingin menyangkal sebetulnya klo UN ini baik-baik saja, tapi lihatlah dilapangan. Kondisinya ternyata tidak lah baik … amat buruk malah!!

Kemarin ibu saya cerita, beliau adalah salah satu guru SMA yang kebagian mengawas di salah satu sekolah di kabupaten Bandung Barat, ceritanya waktu bel masuk kelas berbunyi, ada seorang siswa yang lari-lari dari arah gerbang menuju kelas. Maklum, hari itu adalah hari pertama UN jadi tak ada seorang anak pun yang sudi ikut UN dalam keadaan terlambat. Nah, karena saking ‘semangatnya’ lari, tiba tiba ada kertas jatuh. Ntah dari saku si anak atau dari tempat pensil yang dibawanya. Yang jelas kertas itu milik si anak tersebut. Secarik kertas kecil, isinya mungkin sudah bisa ditebak dari bentuk yang dilipat lipat dan reaksi si anak ketika tau kertas itu jatuh dan ketauan salah seorang guru, teman ibu saya. Yaaaah … kertas itu isinya memang  contekkan. Saya yakin kalaulah anda menjadi guru yang bersangkutan, mungkin anda akan mengambil kertas tersebut, menanyakan apa isinya, untuk apa dan ujung-ujungnnya mengambil kertas contekkan itu dari si anak. Karena anda tak ingin si anak ini mencontek ketika UN dimulai. Saya pun akan demikian.

Tapi tidak dengan Guru tersebut. Si Guru malah bilang :

“Sok candak deui kertasna, enggal lebet ka kelas” – ambil lagi kertasnya, terus cepet masuk kelas

Pantaskah seorang guru berbuat demikian????

Ada juga pengalaman lain ibu saya yang sampai saat ini masih suka buat kepala geleng-geleng.  Karena ibu saya adalah guru matematika, jadi satu malam sebelum ujian matematika, HP ibu saya kebanjiran sms. Isinya senada. Banyak muridnya dan rekan-rekan guru yang -Astaghfirullah- meminta dengan terang-terangan jawaban soal matematika. Lha emang ibu saya apaan???  … Ya Allah, syukurku padaMu karena telah melindungi ibu hamba dari perbuatan-perbuatan yang Engkau benci ini …

Belum lagi cerita adik saya, yg saat ini sedang mengikuti UN SMP. Di hari pertama, dia cerita klo dia dapet 12 versi jawaban yang berbeda. ntah asal muasalnya darimana. Sampe2, adik saya ini bilang … jijik sama sistem yang ada, berasa semua pengorbanan untuk belajar jadi sia-sia … hohoho … tenanglah, ada Sang Maha Melihat yang Mencatat

Dan kabar-kabar miring lain yang saya dapat secara langsung, via koran, tipiwan ato metrotipi. Mayoritas mengabarkan hal-hal demikian. Tapi apakah seluruh siswa dan guru terjebak ada sistem yang menjijikan ini?? Ternyata tidak, harapan mendapatkan penerus bangsa ini masih tetap ada. Pagi tadi saya membaca note seorang teman,yg dia pun di tag temannya (pokoknya note berantai, tapi belakangan saya mendapat info lengkapnya dari Pak cecep Guru SMP 3 Bogor) Begini cerita mengharu biru …

Di dunia ini, ga mungkin bener smua. Pasti ada yang salah. Anehnya, yang salah seringkali diikuti. Yang benar, dijauhi. wkwkwk dasar aneh -.-

Dimana-mana, kalau kita mau sukses kuncinya yaa itu lah JUJUR. Tapi banyak kasus, lagi UN bukannya jujur ngerjain sendiri gitu eh malah tuker-tukeran isi.
HARI PERTAMA UN, nyampe sekolah jam 7.00.
Murid-murid sudah menjamur di sudut-sudut sekolah, di depan ruangan, di wc, di kantin, dimana aja bisa. mereka pada nyiapin hp ditangan dan SENDING SENDINGAN pun terjadi. wkwkwk ironis sekali. Gue iseng2an aja, minta kirimin dong. haha… ga niat buat nyontek cuman mau tau aja buat pas pembahasan.
ga guna banget tau ga sih lu nyontek kek gitu!

Jujur, gue ga nyontek. *JUJUR LOH !*
Jujur, gue nervous. antara mau nyontek atau ga. Tapi Alhamdulillah, gue dapet pencerahan.

Sesuatu ngiung-ngiung di kepala gue, sumpaah butek bgt nih otak dan si ngiung-ngiung itu jatooh tepat di otak gue. gue baca tuh di pikiran gue.

“Buat apa lu nyontek, apa gunanya lu belajar 3 taun ? Lu cuman ngeremind pelajaran dari kelas 7 sampe kelas 9 doang, apa susahnya sih? buat apa lu belajar cape-cape pulang sore 3 taun kalo ujung-ujungnya lu nyontek ! GA BERGUNA AMAT”

Nah mulai itu gue sadar, ga perlu gue naro tisu di telinga. Ga perlu ngumpetin hape. Ga perlu bawa kertas.
Hal-hal itu cuman bikin lu DAGDIGDUG pas lagi UN.Ga nyaman kan kalo kayak gitu ? Mending nyantaaai aja gitu, cuman berpikir doang apa susahnya ? gue aja yang lemot bisa gimana lu yang pada pinter !!

UN yg sudah-sudah, alhamdulillah gue lancar berkat bantuan dari Allah swt.Diawali dgn basmallah diakhiri dgn alhamdulillah. Asalkan kita punya niat ngerjain sendiri, toh kita udah dapet pahala. Kan kita ga boong… hahaha. Buat apa membohongi diri sendiri. Biarkan orang lain nyontek, tapi gue harus individual. Gue yakin bisa….

Kata ortu : jangan bawa hape *tapi  butuh* jangan sekali-kali nyontek   *dua kali boleh ga? bercanda ko bu* jangan buat diri kamu bodoh, UN adalah alat ukur kemampuan kamu selama belajar di SMP *perasaan kayak iklan deh*.

Kata eyang/tante/om/sodara/dkk : do your best ! yakin pada diri sendiri.Good Luck. Kata PAK MARIO TEGUH : orang yang tenang saat menghadapi UN, ialah orang yang pantas lulus. jadi, stay calm aja ! gausah stres cuy !

Kata motivator *maaf saya lupa namanya* : jangan bikin kalian negatif. kalian harus bisa. blalala dan sejenisnya.

Kata guru-guru : yakin kalian bisa mengerjakan UN dgn lancar !
kata I****           : bosen denger gue rendah diri. smangat ah. optimis.
kata z*****         : jangan nyerah dulu, apa yg lu katakan bisa aja terjadi. apa yang lu cita-citakan juga bisa tercapai. asalkan lu mau USAHA.
kata ade-ade kelas ku sang penyemangat : kakak harus yakin kakak bisa ngerjain sendiri. aku yakin kakak bisa jadi yang terbaik asalkan kakak mau belajar. belajar. belajar. bukan online terus
kata kawan                          :   mau bikin orang tua lu bangga, tunjukin yang terbaik yg lu bisa lakukan.
kata BARRACK OBAMA : sate sate.. bakso.. nasi goreng.. ;D. eh maksudnya Yes We Can !
kata pak mucle *democrazy* : saya UN ga ada yang salah, toh ga ada yg saya isi *lho?* o.O
UN MALAH NYONTEK ? PIKIR DULU MANFAATNYA..
emang apa sih manfaat nyontek ?
paling juga lu mau dapet nilai gede kan ?
mau sama kan nilai lu sama temen-temen ?
mau LULUS kan ?

okelah, ga usah direnungin jawabannya. tapi yg ini harus direnungin.. “DAMPAKNYA”. Kalo misalkan lu lulus UN. MATEMATIKA  10; B.Indo 9.5 ; B.Inggris 9.5 ; IPA 9.75 tapi hasil nyontek !!
apa yang lu rasain ? banggakah ? senangkah ? udah itu cita2 lu masuk sma favorit tercapai, tapi pas di SMAnya *entah itu tes atau apa* lu ga bisa gmana ? kalo nilai lu ngedown gmana ? SAKIIIIIT BUKAN MAIN ITU !

ok, i see.
mungkin lu seneng kalo lulus, Nilai  lu tinggi, bisa masuk sma favorit. TAPI DAMPAKNYA ITU AJA YG BAHAYA. Bagaimana hari depan lu ? masa depan lu? PIKIRKAN ITU.. mumpung UN belom 100% berjalan..

Bukannya gue sok  ga nyontek, tapi yaa cuman memberi himbauan aja ya.
Apa sih gunanya kalian belajar ? toh demi masa depan kalian itu sih. kata guru-guru, orang tua, sesepuh ORANG YANG DARI KECILNYA SUDAH LICIK, GEDENYA MAU JADI KORUPTOR KALI !!

nah, mungkin cuma itu yg mau gue kasih tau. hehe goodluck for the final exam
wish the best for us
ingat yaa yg tadi gue jelasin tengkyuu..

ahg .. bacanya adem yah. Semoga 10 tahun kedepan kita akan melihat siapa anak ini sebenarnya. Kita akan melihat dialah yang akan memimpin negara ini,,,, Let See!!!

“Kalaulah kita sudah berada di puncak sebuah gunung, maka segeralah turun dan daki kembali gunung-gunung berikutnya”

Itulah kalimat sakti yang diucapkan oleh Betti Alisjahbana di acara E-Camp IEC ITB 2010 yang pekan kemarin saya ikuti. Sebetulnya banyak hal yang beliau sampaikan, tentang kariernya, tentang bisnisnya, tentang keluarga dan segenap pengalaman yang melengkapi derap hidupnya. Siapa yang tak kenal beliau? Untuk yang berkecimpung di dunia IT, atau akrab dengan produk POSS pasti tau lah siapa beliau ini.  Betti Alisjahbana, seorang wanita yang  cantik banget … ” banget”  karena di usianya yang hampir menyentuh 50 tahun, wajahnya masih terlihat 30 tahunan  (sumpeh daaah… cantik beneeeer!!!  Terawat deh pokoknya )

Betty Alisjahbana dan calon pengusaha muda...eh..eh ada awak lho disana

Betti Alisjahbana, merupakan sarjana lulusan arsitektur ITB yang berhasil menjadi Wanita pertama di Kawasan Asia Pasifik yang dipercaya untuk memimpin operasi IBM di suatu Negara, bernama Indonesia selama 8tahun lebih. Tepatnya sih kerja di IBM itu sejak tahun 1984. Semua orang akan setuju klo IBM adalah perusahaan mentereng nan bonafit yang mungkin ribuan orang kini sedang mengantri untuk menjadi bagian dari perusahaan ini. Ternyata jabatan super setingkat presiden direktur IBM Indonesia tidak membuat ibu Betti memutuskan untuk menghabiskan masa produktifnya disana. setelah 8 tahun memimpin beliau memutuskan untuk RESIGN a.k.a keluar  dari IBM. Hah???kagak salah tuh orang????

Dari ceritanya beliau hari itu, kami atau lebih tepatnya saya menjadi orang yg paling  menyesalkan keputusannya itu (hayah… emang gw sapanya bu betti ) yaaah coba bayangin… udah dapet kursi panas kok malah dibuang,yakin deh gajinya presdir IBM itu pasti menyentuh 8-9 digit per bulan, susah tuh dapetnya, bener ga???? Tapi ‘penyesalan’ saya itu segera pulih ketika beliau (kurang lebih) mengatakan bahwa :

“Saat itu saya sudah berada di puncak yang paling tinggi di IBM, kalau seseorang sudah berada di puncak tertinggi maka visi dan misi juga idealisme yang semula di pegang tidak akan sekuat ketika dia masih dalam posisi mendaki. ketika mendaki, motivasi untuk menuju puncak itu adalah salah satu modal terkuat untuk maju. Lantas, apa yang kita perjuangkan ketika sudah dipuncak, ketika semua target yang dibuat sudah diraih? Saat itulah saya mulai berfikir untuk mendaki gunung yang baru dari dasar. Mulai merangkak dan mendaki kembali. Dengan visi misi, idealisme, target dan motivasi baru yang lebih kuat”

Kini bu Betti memulai menjadi pendaki di gunung baru. Beberapa usaha kreatif kini menjadi fokusnya untuk ‘ditaklukan‘. Coba search di google, bisnis kreatif apa saja yg kini beliau geluti. Baaaanyak deh pokoknya

Agh … inilah yang saya maksud kalimat sakti. kalimat itu pun membawa saya pada kisahnya A’ Janu yang pernah saya ceritakan dulu. walaupun memiliki pengalaman berbeda, tapi mereka memiliki kesamaan dalam satu hal, yaitu sama-sama berani mengambil resiko untuk keluar dari zona nyamannya masing-masing. Yang jadi pertanyaan saya kemudian adalah, kenapa sih kita harus keluar dari zona nyaman kita? Bukankan tahapan kehidupan yang selama ini kita jalani pun muaranya adalah untuk mencari kenyamanan (mencari ridho Allah SWT yang benernya )? Bukankah kita tak akan pernah tahu dimana titik puncak itu berada? Kalau lah kita harus terus-terusan mendaki gunung hingga puncak dan ujung-ujungnya harus turun gunung juga, yaaah … ngapain capek-capek mendaki??? (hahaha …yang  ini sih pernyataan begonya saya )

Dan kemudian pertanyaan itu terjawab oleh seorang sahabat yang kerjaannya emang loncat-loncat dari gunung satu ke gunung lain. Dia bilang begini :

“Sebetulnya, pernyataan “Keluar dari Zona Nyaman” itu salah, yang bener itu Bergeser ke Zona Nyaman lain (ah… menurut saya mah sama-sama ajah ). Kenapa? karena pada dasarnya manusia itu dinamis dan terus bergerak. Ada 3 hal yang dimiliki manusia yaitu Harapan, Pengorbanan dan Ketidakpuasan. Itulah sifat dasar manusia. seseorang akan bergeser dari satu titik yang telah dicapainya menuju titik lain dimana dia berharap titik tersebut lebih baik dari titik  sebelumnya. Disini rasa ketidakpuasan yang berperan,seorang manusia akan berjuang matia-matian untuk mendapatkan apa yang dianggapnya lebih baik, walaupun pada kenyataannya keadaan bisa berkata lain. Tapi itulah manusia juga diciptakan dengan rasa untuk selalu berharap dan memiliki harapan.

Dan ini akan selalu berulang, manusia akan selalu berputar pada titik nyamannya dan kemudian bergeser ke titik nyaman lain, secara terus menerus. Hingga dia pun tak lagi sanggup untuk bergeser. “

Clear!!!

Silahkan ambil kesimpulan masing-masing, dan segeralah packing, siapkan tas tas carrier, tenda, korek api, senter, obat-obat pribadi, lotion pelindung matahari, baju ganti, kupluk, jaket, ponco, jangan lupa … restu emak bapa

Selamat mendaki, ati-ati dijalan yoooo ….!!!!

Sepertinya banyak penggemar yang udah nempel-nempel di gerbang rumah, menanti kedatangan ku, si tuan rumah. Terharu deh ih tamu yang sudah berkunjung ke sini, makasih banyak sebelumnya.

Tapi maaf belum bisa update postingan, silaturahmi, balas komentar, bagi -bagi duit, menyapa temen-temen semua. Soalnya pekan-pekan ini waktu saya sedang banyak tersita oleh satu kegiatan yang mengharuskan saya tidak pulang ke rumah hingga sepekan lebih.

Masuk bumi maya pun baru bisa hari ini. Insya Allah klo ada waktu dan kesempatan Online yg lebih lama, saya share ilmu baru yang saya dapat untuk temen-temen semua.

Mohon doanya juga, agar bisa di beri kelancaran lahir dan batin

_________________________________________________________________________________________

Untuk mengurangi makan berlebih banyak orang minum air terlebih dahulu sesaat sebelum makan. Sebaiknya hilangkan kebiasaan itu, jika ingin minum sebelum makan lakukanlah satu jam sebelum waktu makan. Mengonsumsi air terlalu banyak tepat sebelum makan memang membuat Anda kehilangan nafsu makan karena lambung menjadi penuh. Tapi minum air sesaat sebelum makan akan membuat proses penyerapan makanan oleh enzim menjadi lebih sulit.

Karena air yang diminum butuh waktu 30 menit mengalir dari lambung menuju usus. Sehingga jika minum sesaat sebelum makan, belum sempat air menuju usus sudah ditambah dengan makanan yang membuat enzim bekerja lebih sulit.
Profesor Hiromi Shinya MD, pakar enzim yang juga guru besar kedokteran di Albert Einstein College of Medicine AS, seperti dikutip dari karangannya, ‘The Miracle of Enzyme’, Sabtu (20/2/2010), menyarankan agar minum air putih dilakukan 1 jam sebelum waktu makan. Seperti halnya tanaman, menurutnya ada periode yang baik untuk minum karena pengairan yang berlebihan pada tanaman akan membuat tanaman menjadi busuk dan layu. Sehingga ada periode waktu yang sesuai untuk tubuh minum air.

Cara ideal untuk mencukupi kebutuhan air untuk tubuh adalah:

• 1-3 gelas saat bangun tidur pada pagi hari
• 2-3 gelas, 1 jam sebelum makan siang
• 2-3 gelas, 1 jam sebelum makan malam.

Menurutnya yang harus diperhatikan adalah minum air setelah bangun tidur karena cairan yang hilang harus cepat diganti saat bangun tidur.Profesor Hiromi tidak menyarankan minum air sebelum tidur tapi jika sangat haus bisa dilakukan satu jam sebelum waktu tidur. Minum air sesaat sebelum tidur bisa mencegah terjadinya aliran balik. Walaupun hanya air, jika bercampur dengan asam lambung bisa memasuki tenggorokan dan terhirup ke dalam paru-paru yang dikhawatirkan risiko menderita pneumonia.

Biasakanlah tidur dengan perut kosong karena tenggorokan dirancang agar tidak ada yang masuk ke dalamnya selain udara. Jika masih ada makanan atau minuman, isi lambung akan meluap naik menuju kerongkongan saat Anda merebahkan diri. Saat itu terjadi, tubuh akan menyempitkan saluran pernapasannya dan menghentikan pernapasan Anda untuk mencegah isi lambung memasuki tenggorokan.

Banyak kejadian orang meninggal akibat serangan jantung pada dini hari. Penyebabnya adalah karena asam yang mengalir balik sebagai akibat makan atau minum larut malam, dan berakhir pada tertutupnya saluran pernapasan, kemudian napas jadi tidak teratur, kadar oksigen dalam darah berkurang dan akhirnya kurang persediaan oksigen menuju otot jantung.

Diakuinya, kebutuhan minum tiap orang berbeda tapi biasakan untuk minum air 6-8 gelas per hari (1,5-2 liter) untuk orang dewasa. Jika cuaca sangat panas misalnya maka orang akan membutuhkan minum yang lebih banyak. Sebaliknya orang yang mengalami sistem pencernaan lemah dapat mengalami diare jika minum terlalu banyak.

Banyaknya air yang dibutuhkan seseorang berbeda-beda tergantung pada ukuran tubuh orang tersebut dan apa yang dianggap sesuai untuk tubuhnya. Hanya saja tetap perhatikan waktu-waktu untuk minum yang ideal, di luar kebutuhan minum lainnya. Jika kebutuhan air terpenuhi dengan baik maka Anda akan jarang terkena sakit. Saat kebutuhan air terpenuhi, air akan melembabkan area-area dalam tubuh yang mudah diserang oleh bakteri dan virus seperti daerah bronkus (pipa saluran pernapasan), mukosa lambung dan usus. Dengan begitu sistem kekebalan tubuh menjadi aktif sehingga area-area tersebut menjadi sulit diserang virus atau bakteri.

Sebaliknya jika air yang dikonsumsi kurang, membran mukus pada bronkus akan mengalami dehidrasi dan mengering, dimana dahak dan lendir diproduksi dalam bronkus. Jika tidak ada air yang cukup maka dahak dan lendir akan menempel pada bronkus yang kemudian menjadi tempat berkembangbiaknya virus dan bakteri. Air penting bagi tubuh. Jika tidak ada air orang tidak hanya kekurangan gizi, tapi kotoran dan racun juga akan terkumpul di dalam sel dan tidak dapat dikeluarkan. Efek buruknya, racun yang terakumulasi itu akan merusak sel-sel gen yang salah satunya bisa menyebabkan berubahnya gen menjadi sel kanker.

Nah lho… ternyata gitu toh. Hihihi, jangan-jangan badan ane yang sering ga terlalu fit itu karena ini kali yah? salah praktek . Laen kali ga boleh diulang lagi aaah… buahaya!!!

1 bulan 11 hari… wow fantastis!!!

Lama juga ternyata blog ini saya tinggalkan. Berantakan, kotor, berdebu, sepi, angker … fuuuuh, ngeri dah pokoknya. Ternyata eh ternyata dunia nyata memang lebih kejam dari dunia maya, saya gagal membuktikan argumennya presenter Tipiwan(yang berita pagi itu siapa namanya … Lupa) klo dunia maya ini dunia yang berbahaya daripada dunia nyata. Buktinya alih-alih menjadi korban nya facebook yang dibawa kabur (atau mengaburkan diri??)yang sekarang heboh di tipi-tipi, saya justru malah terjerat hiruk pikuk dunia yang aduhai hai…hai…hai …

Nah, barusan sambil cari-cari bahan skripsi, ga sengaja nemu artikel dari webnya si bos yang isinya tentang kiat sukses meningkatkan pengunjung blog kita. Ada 10 point, yang dibahas disana (yang mau baca, klik langsung ajah). Ehm… setelah dianalisa klo ke-10 point itu saya negasikan, maka akan tercipta sebuah formula handal yang bisa menjadikan anda sebagai blogger yang gagal. Percaya atau tidak selama rentan waktu 1 bulan 11 hari ini saya telah mencoba formula ini dan membuktikannya sendiri (di blog yang lain tentunya ).

Trust Me ,It Works!!!

1.   Pergunakan nama domain yang sulit diingat dan tentunya sulit di tulis

Jika anda ingin meningkatkan jumlah trafik blog anda, pliis… jangan tiru nama domain blog seperti  ini. Coba anda tulis dan ingat url berikut : http://4z1z4h.wordpress.com . Sulit kan? saya aja yang bikinnya bilang sulit, apalagi anda yang notabene cuma tamu. Kombinasi huruf dan angka akan menjadikan blog anda mudah dilupakan para pengunjung. selain karena sulit dibaca kombinasi seperti itu pun membuat gerakan tangan tidak seluwes ketika hanya mengetik huruf-huruf.

2.  Ga’ perlu update tulisan

Yah, klo anda masih tertarik untuk menjadi blogger yang gagal, cukup dengan membuat sebuah blog gratisan setelah itu tinggalkan. Ga perlu lah buat-buat tulisan sampe ber-paragraf-paragraf , hal itu akan membuat otak dan jari anda lelah. Ingat, bahwa para pengunjung menginginkan tulisan yang segar-segar. Dan karena cita-cita anda menjadi blogger yang gagal, maka suguhi saja mereka dengan tulisan kadaluarsa anda, percaya deh para pengunjung ogah singgah lagi di blog anda. Kalaulah jari anda masih gatal ingin menulis, bolehlah sekali-kali menulis. Ehm.. 1-2 tulisan per 6 bulan sekali, saya rasa cukup.

3.  Blogwalking itu buang-buang waktu

Kalaulah pada blogger-blogger itu mengatakan bahwa blogwalking itu menyenangkan, maka saya katakan pada anda bahwa blogwalking itu melelahkan. Ingat waktu anda begitu berharga, sangat berharga. Percuma lah klo hanya dipake untuk jalan-jalan dan meninggalkan jejak. Toh banyak bloger-bloger amatiran yang hanya ngejar pertamax dan nge-junk ga jelas. Tidak, anda bukan seperti itu!!! Anda memiliki integritas tinggi sebagai manusia yang bercita-cita menjadi blogger gagal. Pegang selalu prinsip anda itu.

4.  Ga usah bales komentar

Salah satu hal yang pengunjung sukai ketika mengunjungi tulisan anda (Lagi) adalah karena komentar terkhir mereka di respon oleh kita. Nah, kalau anda malas melakukannya, ya sudah jangan dilakukan. Karena membalas komentar juga membutuhkan energi, sayang kalau energi anda terbuang percuma.

5. Tuket Link bikin blog berantakan

Yups … bener banget. Tukeran link hanya menguntungkan bloger-bloger yang link nya mejeng di blog kita. Nah kita sendiri tidak mendapatkan hal seimbang. Bukan kah anda ingin menjadi blogger yang gagal? Lantas, kalau link anda bertebaran, maka hal ini akan mempermudah orang lain mengakses blog anda. Dan hal ini akan memperlambat upaya dan cita-cita anda bukan?

6. Banyak tempel iklan

Walaupun sekarang sedang marak, menjadikan blog sebagai lapak untuk mencari dollar, tapi anda tidak boleh terkecoh.Ingat misi anda sebelumnya : “Menjadi Blogger Yang Gagal”. Segagal-gagalnya. Dengan memasang iklan oranglain, akan menjadikan blog anda menjadi “rame” tapi dibenci pengunjung. kenapa??? Karena blog yang isinya cuma “jualan” membuat pengunjung jengah.

7.  Pasang Gambar Yang Banyak

semua orang suka dengan gambar-gambar yang indah, begitu juga dengan anda. Tapi memasang gambar dengan ukuran yang besar justru membuat pengunjung kesal. Proses loding yang membutuhkan waktu lebih banyak, hanya akan membuat pengunjung ngacir karena kesabaran yang dimiliki nya habis. Nah, potensi itu yang harus anda manfaatkan. Pasang gambar sebanyak mungkin dengan ukuran super jumbo.

8. Ga’ usahlah promo-promoan

Kalaulah banyak blogger yang “narsis”, ingein tulisannya di baca, di komentari banyak orang dengan memasang tulisannya di layanan Social Bookmark, Jejaring Sosial, menggunakan FEEDBURNER,  maka hal-hal tersebut akan membuat privacy anda terganggu. Sudahlah, toh dengan membuat blog saja sudah “mengganggu” kehidupan pribadi anda, buat apa ditambah dengan hal-hal demikian.

Well… tulisan itu HANYA untuk anda yang ingin sekali menjadi Blogger Yang Gagal. bagi yang ingin sukses, jangan sekali-sekali mencoba, bisa fatal akibatnya … hehehe …

Pagi tadi, sekitar jam-7  tak sengaja, pencet2 chanel remote TV, cari-cari acara seru sambil nunggu cucian di puter.Ehm… jam-jam segitu sih waktunya News dan Infotaiment. Lagi bosen liat berita, akhirnya liat lah infotainment yg lagi beritain ttg … apa sih tadi… Lupa

Berita selanjutnya ttg Charlie ST12, dia lagi nyanyi, sambil ngecrek gitar. Sebagai manusia penggemar metal (Melayu Total), ST12 diakui punya lagu melayu yang keren dbanding Band lain yg punya aliran sama. Termasuk lagu yg waktu itu dibawain. Ntahlah itu lagu apa, baru denger soalnya. tapi liriknya dalem.

Oooh … ternyata itu berita ttg charlie dkk yang sedang berkunjung ke rumah Sinar.Yaah .. sinar, taukah anda siapa Sinar? Sinar adalah seorang anak berusia 6 Tahun, yang merawat sendiri (beneran sendiri) ibunya yang sedang sakit dan lumpuh. Sehari-harii ibunya hanya tergeletak tak berdaya, karena lumpuh. Praktis seluruh aktivitas rumah tangga dilakukan sendiri oleh Sinar. Memasak dan mencuci pakaian pun tak luput dari perhatian Sinar, bahkan dia pun menarik kedua kaki ibunya, untuk agar sang ibu bisa mengubah posisinya. Semua dilakukan seorang diri karena semua saudara sinar sudah tidak tinggal di rumah. Allahu Akbar …

“Sinar tak pernah mengeluh” demikian ungkap sang ibu ketika berusaha menggambarkan sosok Sinar dimatanya

Akankah kita, mampu seperti Sinar?
Yang selalu ada ketika kita dibutuhkan!
Yang tak pernah ada keluh dan kesah didepannya!
Yang bersabar untuk terus menemani ibunya!
Yang pundaknya selalu ada untuk disandari!
Yang mampu membuat ibunya tersenyum bangga!

Lagi-lagi … Allah punya banyak cara untuk membuat kita tersadar, bagaimana seharusnya bakti ini dipersembahkan kepada makhluk bernama IBU. Sinar mengajarkan kita, banyak hal. Tak hanya bagaimana caranya mencintai IBU, tapi juga bagaimana caranya menjadi pahlawan dalam kehidupan ini. Seperti lagu indah yang diciptakan Charlie khusus untuk Sinar, berikut liriknya :

jangan menangis sayang
ini hantyalah cobaan tuhan
hadapi semua dengan senyuman….. degngan senyuman……. dengan senyuman…..

jangan menangis sayang
sinarmu harus tetap berisnar
tabahkan hatimu demi ibu
itu surgamu……

kuteriris mendengr kisahnya
bocah kecil merawat ibunya
sinar mata dan baik hatinya yang tak berdaya

telah lama dia menderita
sang ayahpun meningalkan dia
mengisi hidup hnya berdua
kuatkan sinar

jangan menangis sayang
ini hantyalah cobaan tuhan
hadapi semua dengan senyuman…. degngan senyuan… dengan senyuman….
jangan menangis sayang
sinarmu harus tetap berisinar
tabahkan hatimu demi ibu
itu surgamu…… itu surgamu………….

Lagunya bisa di donlot DISINI